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マリンスポーツに夢中!古賀です。(^o^ )
日夜ダイエット器具を探し、今ではダイエット器具マスター♪

カラダのメンテナンスを、内から外から、お手伝いさせていただきます。ダイエット器具、リビンググッズの通販ならカラダclubへ

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座りっぱなし!!立ちっぱなし!!同じ姿勢を続けている

階段とエスカレーターを見たら、迷わずエスカレーター

太ももの内側がペタッとくっつく (;-ω-`A)

脚が太くなる原因は、「脂肪太り」と「水太り」
実はどちらも運動不足が原因!!
人間のカラダには、リンパ管と血管が張りめぐされています。

不要になったものは「リンパ液&血液」に入り、
「筋肉の収縮運動&血液循環」
で心臓に戻ります。

運動不足になると、「脂肪がつく+血液循環不良」するため、
水分が脚に溜まり 立ち仕事、座り仕事の方は、同じ姿勢でいることが
多いため 「血液循環不良+筋肉収縮なし」で、悪循環ヾ(TДT;)))).

さらに、脚は心臓から遠いため、重力に逆らってリンパ液を持ち上げられず、
下半身に溜まりがち!毎日のケアでバンビ脚をGET!

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