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マリンスポーツに夢中!古賀です。(^o^ )
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サプリメント

人間に必要な栄養素は、バランスのとれた食生活を送っていれば問題ないはずですが、近年、外食による食生活の変化や、食物に含まれる栄養素の減少により、栄養素が偏りがちに。すると、足りない栄養素がある一方で、たんぱく質、淡水貨物、脂質は十分に取れて、ぽっちゃり体系になってしまったり・・・。 また、加齢とともに自然に減っていく成分(コラーゲン・ヒルアロン酸など)は、栄養を普通にとっているだけでは減少を抑えることは出来ません。 毎日パソコンで疲れ目、万年肩こりなど、カラダの一部に疲労が集中している場合も、年々カラダの回復能力は衰えていきます。

特定保健用食品
厚生労働省に提出をして許可された商品につけられています。特定の用途について表示することが可能な食品です。
例)「お腹の調子を整える食品」や「歯を丈夫で健康にする食品」

栄養機能食品
「12種類のビタミン」と「5種類のミネラル」のうち、1種類以上一定量(少なすぎても、多すぎてもダメ)含まれている。その栄養素の昨日を表示する事が出来ます。
例)ビタミンC・・・皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持つ栄養素。 たくさん入れているために、あえて栄養機能食品表示をしていないサプリメントもあります。

一般食品
「特定保健用食品」「栄養機能食品」以外のサプリメントは、このカテゴリーの中に入ります。 この中にも、有益な効果を示す科学的根拠がしっかりしたものもたくさんあります。 自分に合った安心出来るものをチョイスして下さいね☆

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